Bitte lies alle Infos durch und melde Dich bei mir per E-Mail an, wenn Du an einem Präsenz-Ü-Halbtag teilnehmen möchtest (zu dem online-Ü-Tag kannst Du einfach ohne Anmeldung kommen)

Die Übungstage richten sich nur an Menschen, die bei mir einen 8-Wochenkurs gemacht haben. Ich bitte um Verständnis, dass keine Freund:innen / Partner:innen mitkommen können.

Wenn Du schonmal oder öfters bei mir einen Ü-Tag gemacht hast, würde ich mich über eine Spende nach eigenem Ermessen freuen. Dankeschön im Voraus dafür :-) Ich stelle vor Ort eine Spendendose auf, oder, wenn Du den Online-Ü-Tag machst und mir etwas geben möchstest, kannst Du es auch überweisen. Hier meine Kontoverbindung:

Lothar Schwalm, GLS-Bank, IBAN: DE45430609678003240700

Die nächsten Präsenz-Übungshalbtage  finden am Samstag, dem 12.7.25 statt , und zwar im Gemeidesaal der Philipp-Melanchthon-Gemeinde in der Hertastraße 11, U+S-Bhf Hermannstraße (von dort ca 7 min)

am Samstag:  a) von 9-13 Uhr   b) von 14-18 Uhr

Bitte vorher per Mail anmelden!!!

In dem Saal gibt es Stühle, sonst nichts, d.h., Du musst eine Matte für einen Bodyscan / Yoga und evtl. ein Sitzkissen oder einen Meditationshocker selbst mitbringen, wenn Du nicht alle Übungen auf dem Stuhl machen möchtest. Außerdem bringe Dir bitte etwas zu trinken mit und evtl. einen Snack.

Der Online-Ü-Halbtag findet am Samstag, dem 13.7. von 10-14   Uhr statt. Dafür brauchst Du Dich nicht anzumelden! Einfach kommen, es ist immer Platz :-)  Hier der Zoom-Zugangslink:

https://us02web.zoom.us/j/85796115354?pwd=L2o2VFpzejBudUtrYld3U0ZOa3RyUT09

Meeting-ID: 857 9611 5354
Kenncode: 714820